Lunches

Van dinsdag tot vrijdag kookt Rina natuurlijk voor jullie.

Elke dag maakt ze een lunch. Wat je kan eten zie je op het weekmenu.
Het is telkens een slaatje, maar niet zomaar een slaatje -  een slaatje met uitgesproken smaken en heerlijke ingrediënten, fris en puur - en bijna zoals de natuur het ons geeft.

Rina kookt enkel op bestelling. Bestellingen moeten ten laatste de dag voordien voor 14 uur, via de bestelbon, ingediend worden.

De lunches zijn er in 2 maten, een gewone lunch (8€) en voor de grote eter een beetje meer (10€).

Je kan je bestelde lunch afhalen bij Rina, Aardeweg 64 in Koersel tussen 12 en 13.30 en tussen 16.30 en 19.30.

of bij mayAnatlantyda, K. Boudewijnlaan 16 in Genk, tussen 12 en 13.30 en tussen 16.30 en 19.30.

Op donderdag kan dit ook in Balans-Wijshagen, Kastanjestraat 6, Meeuwen tussen 14 en 18 uur.

 

Rina voorziet meestal iets voor bij de koffie of als dessertje (dagprijs).

Shop

In de shop kan je heel wat producten vinden om ook de rest van de dag gezond en natuurlijk te eten en zelfs een beetje te snoepen. Neem zeker eens een  kijkje en mis je iets of wil je graag iets anders bestellen … laat het gerust weten, misschien kan Rina er iets mee!

Bestellen doe je via een mailtje.

Workshops

In leuke themaworkshops leer je hoe je zelf thuis lekker en puur kunt koken en je hele gezin mee kan laten genieten … ook daar kan Rina je mee helpen .

Want hoe begin je daar nu aan:  Gooi je in één klap alles uit je keukenkastjes? - Kan je nu niets meer zomaar kopen? - Wat betekent alles wat er op verpakkingen staat? - Wat neem je mee om ‘s middags te eten als je geen brood van de bakker meer wilt eten? - En wat eten je kinderen bij het ontbijt als je ze geen gesuikerde cornflakes meer wilt geven? - Of je wilt ook wel eens een lekker koekje of taartje natuurlijk? - En hoe maak je dan wel warmoes, pastinaak, koolrabi en wortelpeterselie klaar?

 

Elke praktische les is doorweven met een beetje theorie: wat eten we best niet te veel of zelfs helemaal niet, door wat kunnen we het vervangen en wat zijn de voordelen van al die nieuwe voedingsproducten.

Dus niet alleen Rina kookt natuurlijk, ook jij kan natuurlijk leren koken.

Inschrijven doe je via een mailtje.

Design by: Web-Grafic